New year, real you - Zo maak je van 2025 jouw jaar

29 december 2024, door Annemarie Postma, 4 min lezen

• Deel met:
• WhatsApp
• Deel
• Tweet
• Pin it
• Messenger
• Email

Heb je ooit dit gevoel gehad?.... 

Dat je aan het begin van een nieuw jaar vol goede moed plannen maakt, maar dat je halverwege merkt dat je toch weer in oude patronen vervalt en vastloopt? Misschien dacht je: “Dit keer ga ik het anders doen,” maar leek er iets in jou te zijn dat je steeds tegenhield. Wat als ik je vertel dat dat ‘iets’ niet pech is of gebrek aan karakter of wilskracht, maar een krachtig deel van jezelf – je onderbewuste – dat nog niet meewerkt?

Misschien herken je dit ook: je leest inspirerende boeken, volgt lezingen, luistert naar podcasts en weet precies wat je moet doen. Maar toch blijft de echte verandering uit. Je lijkt alles ‘in je hoofd’ te begrijpen, maar voelt diep van binnen dat er nog iets ontbreekt.

Wat als dit jaar het jaar wordt waarin je écht doorbreekt? Niet door nóg harder je best te doen, maar door naar binnen te kijken, te luisteren naar je ware zelf, te ontdekken welke onbewuste tegenstrevende overtuigingen en programmeringen er onder de oppervlakte jouw bewuste wil saboteren.

Dit is jouw moment. Jouw kans om van New Year, New You naar New Year, REAL You te gaan.

Waarom je je onderbewuste niet kunt overschreeuwen

Herinner je een moment waarop je jezelf probeerde te overtuigen van iets wat je wilde. Je zei bijvoorbeeld: “Ik kan dit,” maar diep van binnen fluisterde een stemmetje: “Wie hou je voor de gek? Dit lukt je toch niet.” Hoe hard je ook probeerde dat stemmetje te negeren, het bleef aanwezig. Misschien herken je het gevoel dat je harder moest werken, positiever moest denken of gewoon meer moest willen – maar toch veranderde er niets.

Dit komt omdat je onderbewuste de basis vormt van je energie. Het bepaalt wat je écht gelooft en dus wat je aantrekt in je leven. Je kunt je onderbewuste niet overschreeuwen met affirmaties of wilskracht. Wat je diep van binnen voelt en denkt, straal je uit – en dat bepaalt wat je manifesteert.

Hoe ontdek je wat er in jouw onderbewuste speelt?

Misschien vraag je je af: “Hoe weet ik wat mijn onbewuste overtuigingen zijn?” Hier zijn vijf stappen om jezelf beter te leren kennen en inzicht te krijgen in wat je tegenhoudt:

1. Bekijk je patronen
   Welke thema’s blijven steeds terugkomen in je leven? Waar loop je telkens opnieuw vast, hoe hard je ook probeert? Deze patronen zijn vaak het resultaat van onbewuste overtuigingen.
2. Luister naar je innerlijke stem
   Hoe praat je tegen jezelf als iets misgaat? Denk je: “Natuurlijk mislukt dit, het is nooit voor mij weggelegd”? Deze gedachten kunnen je overtuigingen blootleggen.
3. Sta stil bij ongemak
   Stel jezelf voor dat je een groot doel hebt bereikt. Voel je vreugde, of sluipt er twijfel en ongemak binnen? Dat ongemak kan een teken zijn van tegenstrijdige overtuigingen.
4. Ga terug naar je verleden
   Veel overtuigingen ontstaan in je kindertijd. Vraag jezelf af: “Welke boodschappen kreeg ik vroeger over mezelf, succes of liefde?” Het herkennen van deze oorsprong kan helend werken.

Observeer je emoties
Wanneer voel je frustratie, angst of verdriet? Deze emoties kunnen je helpen om verborgen overtuigingen op te sporen.

Zó maak je van 2025 jouw jaar

Weet je wat het mooiste is? Het nieuwe jaar hoeft niet over ‘nieuw’ worden te gaan, maar over echt zijn. Over jezelf omarmen zoals je bent, en van daaruit groeien. Zelfliefde is hierbij je krachtigste hulpmiddel. Het is de sleutel tot een leven dat écht bij jou past.

Begin klein, maar begin!

• Geef jezelf toestemming om fouten te maken.
• Schrijf elke ochtend één ding op waar je trots op bent.
• Stel jezelf de vraag: “Wat zou ik doen als ik wist dat ik genoeg ben, precies zoals ik nu ben?”

Ben jij klaar voor jouw doorbraak?

Maak van 2025 het jaar waarin je niet harder, maar slimmer werkt aan jezelf. Het jaar waarin je stopt met vechten tegen jezelf en begint met groeien vanuit zelfliefde.

Klik hier om jouw exemplaar te bestellen en ontvang tijdelijk een gratis tijdschrift boordevol artikelen en extra informatie en oefeningen om direct aan de slag te gaan.

Liefs, Annemarie