We leven in een tijd waarin we overspoeld worden met kennis. We wéten alles. Hoe je je mindset verandert. Hoe je manifesteert. Hoe je ‘in alignment’ komt. Maar wat als je het allemaal wel weet… en het tóch niet doet? Dan zit er iets tussen weten en doen. Vaak is dat een oude stem. Een oud script. Een overtuiging die fluistert: “Jij? Nee hoor… Wie denk je wel dat je bent? Jij bent het niet waard.” Maar het is tijd om die stem te doorbreken. Het is tijd om te kiezen voor jouw waarheid. Jouw ruimte. Jouw leven.
Stap in jouw ruimte en claim je bestaansrecht
Zet zelfliefde om in actie
Stel grenzen zonder schuldgevoel
Stop met pleasen en uit jezelf zoals je werkelijk bent
Van ervaring naar eigen missie Soms leidt het leven je langs paden die je zelf nooit had kunnen bedenken of plannen. Mijn weg - als patiënt met complexe klachten, als ervaringsdeskundige in de revalidatiezorg, en als schrijver van gezondheidsboeken - heeft me gevormd. Niet alleen tot wie ik ben, maar ook tot iemand die op een dag besloot: dit móét beter, dit kán beter. En zo werd ik zorgondernemer.
Dít is waarom ik élke dag blauwe bessen eet (of drink)
En waarom jij dat ook zou moeten doen; vooral als je veel zit!
Ze zijn klein, blauw en schattig, maar vergis je niet: dit is pure superkracht in fruitvorm. Goed voor je hart, bloedsuiker, huid, hersenen én… je hond. Ja echt. Ontdek hoe ik ze elke dag binnenkrijg. Makkelijk, lekker en bewezen gezond.
Durf te groeien. Durf te stralen. Durf te zijn wie je bent.
Op vrijdagmiddag 24 mei a.s. neem ik je om 15:00 uur tijdens de Libelle & Margriet Zomerweek mee in een verhaal dat verder gaat dan woorden; mijn levensverhaal. Een reis die begon met obstakels en eindigde in kracht. Een pad dat laat zien wat er mogelijk is, zelfs als het leven je een moeilijke start geeft.
Romige broccolisoep met geroosterde tuinbonen en vegan Parmezaan
Deze romige broccolisoep is niet alleen hartverwarmend en voedzaam, maar ook supervoeding voor je darmen. De subtiele zoetheid van broccoli wordt perfect in balans gebracht door de geroosterde tuinbonen, die een knapperige textuur en een nootachtige smaak toevoegen. De vegan Parmezaan zorgt voor een hartige, umami-touch die deze soep helemaal afmaakt. Perfect als lichte lunch of verwarmend diner!
Ken jij mijn magazine al? In dit nummer alles over trauma en de verstrekkende invloed ervan op je gevoel van eigenwaarde en je vermogen om je ruimte in te nemen en je authentiek te laten zien in de wereld.
Durf jouw plek in te nemen: over het probleem van onzichtbaarheid en jezelf kleiner maken.
Interview met EFT-coach Yara Huijsjes over hoe EFT werkt en welke voordelen het biedt als je worstelt met trauma.
Alles over het vinden van je ware kracht door 3 principes: aanvaarding, zelfacceptatie en dankbaarheid.
Deze zachte sjaals uit India van Yoga Styles zijn precies wat je nodig hebt voor het voorjaar! Heerlijk om buiten als plaidje te gebruiken, of lekker op de bank als omslagdeken voor die chill momenten. Ook perfect als meditatie-deken om helemaal in je flow te komen. We hebben er nog maar een páár dus waar wacht je op? Bereid je voor op de lente met een van deze beauties!
Wat zie jij als je naar jezelf kijkt? Wie zie jij? Een bekende, een vriendin, een vreemde? Of een strenge rechter, altijd klaar om te veroordelen en te wijzen op wat niet voldoet? Waar komt die kritische blik vandaan? Wie heeft jou ooit doen geloven dat je niet genoeg bent zoals je bent?
