We leven in een tijd waarin we overspoeld worden met kennis. We wéten alles. Hoe je je mindset verandert. Hoe je manifesteert. Hoe je ‘in alignment’ komt. Maar wat als je het allemaal wel weet… en het tóch niet doet? Dan zit er iets tussen weten en doen. Vaak is dat een oude stem. Een oud script. Een overtuiging die fluistert: “Jij? Nee hoor… Wie denk je wel dat je bent? Jij bent het niet waard.” Maar het is tijd om die stem te doorbreken. Het is tijd om te kiezen voor jouw waarheid. Jouw ruimte. Jouw leven.
Stap in jouw ruimte en claim je bestaansrecht
Zet zelfliefde om in actie
Stel grenzen zonder schuldgevoel
Stop met pleasen en uit jezelf zoals je werkelijk bent
Van ervaring naar eigen missie Soms leidt het leven je langs paden die je zelf nooit had kunnen bedenken of plannen. Mijn weg - als patiënt met complexe klachten, als ervaringsdeskundige in de revalidatiezorg, en als schrijver van gezondheidsboeken - heeft me gevormd. Niet alleen tot wie ik ben, maar ook tot iemand die op een dag besloot: dit móét beter, dit kán beter. En zo werd ik zorgondernemer.
Fris, verrassend en roze: ontdek dé zomersoep die je nog niet kende!
Deze vegan gazpacho is niet alleen een plaatje om te zien, maar ook een heerlijk lichte en verfrissende boost voor je lijf. Bomvol radijs, die niet alleen smaak toevoegt, maar ook van nature vochtafdrijvend werkt. Perfect met dit warme weer én als je merkt dat je handen, enkels of voeten wat opgezwollen aanvoelen. Geen overbodige luxe dus! Probeer deze soep en laat die hitte maar komen.
Pijnlijke gewrichten tijdens de overgang? Dít moet je weten!
Voelt je lichaam strammer, pijnlijker en vermoeider sinds je in de overgang bent? Je bent niet alleen. Pijnlijke gewrichten, stijve spieren en zelfs kraakbeenproblemen kunnen ineens opduiken alsof je lichaam tegen je begint te protesteren. Maar het is geen toeval en al helemaal geen verbeelding: dit fenomeen heeft inmiddels een officiële naam gekregen: het Musculoskeletaal Syndroom van de Menopauze.
Ik hou van simpele dingen die het leven nét iets fijner maken. Deze vegan iced coffee met een beetje honing en een snufje cayenne is precies zo’n verrassend lekker trucje. Het prikkelt je smaak én je bloedsomloop, wat in de zomer geen overbodige luxe is. En het mooiste? Het is zo gemaakt, perfect voor die warme dagen dat je wel een opkikker kunt gebruiken.
Na een periode van diepe stilte, flinke groei en reflectie met een geheel nieuw team is mijn nieuwe magazine bijna klaar. En wat voor eentje! Compleet vernieuwd in vorm, stijl én ziel.
Dit jubileumnummer is geen standaard editie; het is mijn persoonlijke ode aan 45 jaar rolstoel-leven en 56 jaar mens-zijn, mét alles wat daarbij hoort.
Benieuwd geworden? Klik hier voor een sneak peek van dit bijzondere en intieme jubileumnummer!
Wat zie jij als je naar jezelf kijkt? Wie zie jij? Een bekende, een vriendin, een vreemde? Of een strenge rechter, altijd klaar om te veroordelen en te wijzen op wat niet voldoet? Waar komt die kritische blik vandaan? Wie heeft jou ooit doen geloven dat je niet genoeg bent zoals je bent?
