• Deel met:
• WhatsApp
• Deel
• Tweet
• Pin it
• Messenger
• Email

---

Wist je dat jouw vibratie (jouw energetische frequentie) alles bepaalt? Hoe je de wereld ervaart, wat je aantrekt en zelfs hoe je jezelf voelt. Jouw vibratie is de optelsom van je gedachten, emoties,  bewuste en onbewuste innerlijke overtuigingen en acties. Maar de échte kern? Dat is jouw eigenwaarde. Hoe je over jezelf denkt en hoeveel je jezelf waard vindt, bepaalt je "energetische signatuur".

Waarom eigenwaarde allesbepalend is

Je gevoel van eigenwaarde vormt de basis van alles. Als je diep van binnen gelooft dat je niet genoeg bent, straal je dit uit en trek je situaties aan die dit bevestigen. Maar wanneer je écht voelt dat je het waard bent om liefde, overvloed en geluk te ontvangen, verandert je hele frequentie. Je zelfbeeld is de magneet waarmee je jouw realiteit creëert.

Wanneer je je eigenwaarde verhoogt:

• Ervaar je meer zelfvertrouwen en innerlijke rust
• Trek je liefdevolle relaties en kansen aan die je laten groeien.
• Word je minder beïnvloed door negativiteit van buitenaf.

Self-love en selfcare: de sleutel tot een hoge vibratie

Eigenwaarde groeit wanneer je bewust kiest voor zelfliefde en zelfzorg. Dit houdt niet alleen in dat je jezelf omarmt zoals je bent, maar ook dat je actief handelt vanuit liefde voor jezelf. Dit betekent jezelf authentiek uiten, duidelijke grenzen stellen, ruimte innemen waar nodig, voor jezelf opkomen en aandacht schenken aan de signalen van je lichaam en intuïtie. Door met zorg en aandacht je lichaam, geest en ziel te koesteren, creëer je een krachtige energie die resoneert met positiviteit, balans en overvloed.

 Hoe je over jezelf denkt en hoeveel je jezelf waard vindt, bepaalt jouw "energetische signatuur."

Waarom zelfliefde je vibratie verhoogt

Zelfliefde en zelfzorg zijn onmisbare bouwstenen voor het verhogen van je vibratie, omdat ze direct invloed hebben op je energieniveau en hoe je jezelf en de wereld om je heen ervaart. Wanneer je kiest voor self-love, stuur je een krachtige boodschap naar jezelf en het universum: "Ik ben waardevol en verdien het beste." Dit positieve zelfbeeld helpt negatieve energie los te laten en maakt ruimte voor overvloed en vreugde.

Selfcare versterkt dit proces door je fysiek, mentaal en emotioneel in balans te brengen. Door bijvoorbeeld voldoende rust te nemen, gezonde gewoontes te ontwikkelen, over te schakelen naar een overwegend plantaardig eetpatroon, en tijd te besteden aan wat je gelukkig maakt, voed je jezelf op alle niveaus. Een hoge vibratie ontstaat wanneer je leven in lijn is met liefde, dankbaarheid en zelfacceptatie, en dit trekt automatisch meer positieve ervaringen en relaties aan.

Creëer bewust jouw vibratie

Jij hebt de kracht om je vibratie te verhogen en je realiteit te transformeren. 

Begin met deze gewoontes:

1. Dankbaarheidsoefeningen
   Dankbaarheid verschuift je focus naar wat er wél is. Door dagelijks te benoemen waar je dankbaar voor bent, stem je af op overvloed. Onthoud: wat je waardeert, groeit.
2. Meditatie
   Verbind je met je innerlijke zelf. Focus op je ademhaling, voel je emoties, en accepteer jezelf volledig in het moment. Dit kalmeert je geest en verhoogt je energie.
3. Vriendelijkheid
   Vriendelijkheid is meer dan een simpele daad; het is een energetische handtekening die je in het universum zet. Wat je uitstraalt, creëert een blauwdruk in de ether die terugkomt naar jou. Deze energie, doordrenkt met liefde en respect, beïnvloedt niet alleen je vibratie, maar ook het collectieve bewustzijn. Door anderen met zorg te behandelen, verbind je je met de grotere stroom van het leven, en zie je hoe deze energie zich weerspiegelt in de wereld om je heen.
4. Journalen
   Schrijven is een krachtig hulpmiddel om helderheid te scheppen in je gedachten en emoties. Noteer je intenties en versterk daarmee je focus en manifestaties. Achterin Ik ben het waard! vind je een super effectieve 10 daagse journal die je hierbij kan helpen. 

Wat je uitstraalt komt naar je toe

Alles begint bij jouw innerlijke wereld. Verhoog je eigenwaarde en zie hoe je vibratie zich vertaalt naar een leven vol harmonie, overvloed en vreugde. Zoals ik in mijn lezingen altijd zeg en voordoe met gebaren: het leven creëren doe je van binnenuit. Net zoals een moeder haar kind baart, baren wij elke seconde ons eigen leven. De vraag is: doe je dat bewust? Of laat je je leiden door externe prikkels zonder het zoeklichtje naar binnen te richten?

"Je gedachten, emoties en overtuigingen vormen de blauwdruk van wat je aantrekt in het leven."

Wanneer je kiest voor bewustwording en liefdevolle aandacht naar jezelf, wordt jouw innerlijke wereld een bron van creatie en kracht. Je gedachten, emoties en overtuigingen vormen de blauwdruk van wat je aantrekt in het leven. Als je jezelf voedt met positieve energie, compassie en vertrouwen, straal je dat uit naar de wereld om je heen.

Dit trekt automatisch ervaringen, mensen en kansen aan die resoneren met jouw hoge vibratie. Leven vanuit innerlijke balans betekent dat je niet langer reageert op de buitenwereld, maar bewust kiest wat je van binnenuit creëert. Het is een continue geboorteproces, een dans van bewustzijn die elke dag nieuwe mogelijkheden opent.

Wil jij ook leven vanuit zelfliefde en zelfwaardering en je vibratie verhogen?

In mijn nieuwste boek Ik ben het waard! neem ik je mee op een transformerende reis naar je ware zelf. Ontdek hoe je meer zelfcompassie kunt ontwikkelen, jezelf kunt bevrijden van de drang om te pleasen, de angst om je ware zelf te uiten en het ongemak om grenzen te stellen. Dit boek helpt je jouw eigen plek op te eisen en eindelijk te kiezen voor een leven dat écht bij jou past. Laat je inspireren en begin vandaag nog met leven vanuit jouw eigen kracht en waarde!