Bestel Ik ben het waard! nu zonder verzendkosten!

Frisse vegan avocado smoothie bowl met limoen

Frisse vegan avocado smoothie bowl met limoen

, door Redactie Annemarie's Health, 1 min lezen


Deze vegan avocado smoothie bowl met limoen zit boordevol gezonde vetten, voornamelijk afkomstig van de avocado. Avocado's zijn rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, die goed zijn voor je hart en helpen om je cholesterol op een gezond niveau te houden. In combinatie met de verfrissende limoensmaak en de zoetheid van de banaan, biedt deze smoothie bowl een voedzaam en heerlijk ontbijt of tussendoortje dat zowel je lichaam als je smaakpapillen verwennen.

Dit heb je nodig (voor 1 -2 personen)

  • 1 rijpe avocado
  • 1 bevroren banaan
  • 1/2 kopje ongezoete amandelmelk (of andere plantaardige melk)
  • Sap van 1/2 limoen (voor een frisse, citrus-achtige smaak)
  • 1/2 theelepel vanille-extract
  • 1 theelepel ahornsiroop of agavesiroop (optioneel voor extra zoetheid)

Voor de topping

  • Granola
  • Kokosvlokken
  • Chiazaad
  • Amandelen of andere noten naar keuze

Zo maak je het!

  1. Voeg de avocado, bevroren banaan, amandelmelk, limoensap, vanille-extract en ahornsiroop toe aan de blender.
  2. Mix tot een gladde, romige textuur. Voeg extra amandelmelk toe als je de smoothie iets dunner wilt maken.
  3. Giet de smoothie in een kom.
  4. Top de smoothie met granola, kokosvlokken, chiazaad en noten naar keuze.
  5. Geniet van deze verfrissende, lime-gekleurde vegan avocado smoothie bowl!

Met de limoen krijgt de smoothie een heerlijk frisse en verkwikkende smaak die perfect past bij de romigheid van de avocado.

Lees meer artikelen

  • Angst voor de toekomst. Niet weten wat je met je leven aan moet...

    Angst voor de toekomst. Niet weten wat je met je leven aan moet...

    Lees meer 

  • Onderzoek wijst uit: gebrek aan zelfliefde kan levensbedreigend zijn

    Onderzoek wijst uit: gebrek aan zelfliefde kan levensbedreigend zijn

    Lees meer 

  • Annemarie’s Health, helemaal nieuw en bijna hier!

    Annemarie’s Health, helemaal nieuw en bijna hier!

    Lees meer 

Login

Wachtwoord vergeten?

Heb je nog geen account?
Maak gratis een account aan en geniet van vele voordelen.